تويت
اكتب ما يعتمل في صدرك: كلما شعرت بالغضب،
قـُم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور
قـُم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور
-
-
لا تكبت مشاعرك: إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء
لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.
تعليق
-
تكلم بصراحة: من المهم عندما تكون غاضب أن تطور أسلوبك الخاص
في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك
فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة.تعليق
-
تحمل مسؤولية أخطائك: عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث
لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطئ واحرصي على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك.تعليق
-
اعرف نفسك: حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب،
وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف.
تعليق
-
تعلم التسامح: حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك
لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام
تعليق
-
لآ تظلمن اذا ما كنت مقتدرا فالظلم ترجع عقباه الى الندمتعليق
-
تنام عينيك والمظلوم منتبهآ يدعو عليك و عين الله لم تنم
تعليق
-
لا يمكننا توجيه الرياح... ولكن يمكننا .. تعديل الشراع حسب اتجاهها
كذلك هم البشر
لا يمكننا تغير نفسياتهم
ولكن يمكن التعامل معهم حسب عقلياتهم....تعليق
-
فراشه جئت القي كحل اجنحتي لديكي فاحترقت ظلما جناحاتيتعليق
-
لا تحسبن العلم ينفع اذا ما لم
يتوج بالأخلاقتعليق
-
[ .. اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك ..]تعليق
-
تعليق
-
تعليق
-
تعليق
تعليق