(( نم بكير و فيق بكير و شوف الصحة كيف بتصير ))

[Rainbow]

بسم الله الرحمن الرحيم

هاد برنامج خطر عبالي نحاول انطبقو

مشان النوم عبكير و الفيئة عبكير

مين حابب يجربو عل الاقل لمدة اسبوع

بالنسبة الي كتير متحمسة ... خاصة انو صاير مواعيد نومي ملخبطة

فشو رأيكم نبلش من اليوم : أقصى الوقت نسهر فيه هو للساعة 10 المسا

و أقصى وقت ت نفيق هوي 8 الصبح مع العلم اني بفضل ما انام بعد صلاة الصبح نهائي

فمين حابب يشارك هالتجربة ولمدة اسبوع كبداية ،، و حتى نشجع بعضنا

[ياسمينة الشام]

أنا ع طول بئول بدي طبئ هالبرنامج وهيك وخصوصي انو مدرستي كتير بكير
بس لأني بره سورية وبدي احكي مع يلي جوا ف بتضطري إنك تنظمي وئتك ع وئت ئطعت الكهربا بسورية
صح عنا ما بتنقطع بالاردن بس بنام لما بتنقطع بسورية وبفيئ لما بتجي هههههه

[ياسمينة الشام]

بس فكرة حلوة بشجعك عليها

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

ياااااااا سلام انا معك بجربووو

اصلا انا ما بسهر اكتر من 12 عنا يعني 10 بسوريا هههههه يعني عانفس وئتي
وبصحى نفس وئت البرنامج هههههه
بس يلا تضامنا معك اعتبرني عم جرب

[Rainbow]

أنا ع طول بئول بدي طبئ هالبرنامج وهيك وخصوصي انو مدرستي كتير بكير
بس لأني بره سورية وبدي احكي مع يلي جوا ف بتضطري إنك تنظمي وئتك ع وئت ئطعت الكهربا بسورية
صح عنا ما بتنقطع بالاردن بس بنام لما بتنقطع بسورية وبفيئ لما بتجي هههههه

اول شي بعتذر انو اليوم ما بلشت تطبيق البرنامج لان كنت برات البيت و من شوي اجيت ... لح بلش من بكرا اذا الله راد

و يلا جربيها معي .... و لمدة اسبوع اذا حسيتي حاك استوحشتي ل تحكي مع اهل سوريا بهاد اوقت ... فهاد خيارك


جربي معي اسبوع ... يمكن تلائي وقت تاني تحكي مع سوريا

[Rainbow]

ياااااااا سلام انا معك بجربووو

اصلا انا ما بسهر اكتر من 12 عنا يعني 10 بسوريا هههههه يعني عانفس وئتي
وبصحى نفس وئت البرنامج هههههه
بس يلا تضامنا معك اعتبرني عم جرب

برافو ما بتسهري ... ويلا جربي معن بس عتوقيتك هاه :١٢:

والله يبارك يارب

عنجد انتو خواتي و ان شاء الله يطلع من برنامجنا الخير

[r_mido]

ههههه انا شخصياً صعب التزم
لانو نحنا اذا شفنا الكهربا فيادوب نشوفا ساعتين تلاتة وغالبا بتكون بعد نص الليل
لزالك ان حضرت الكهربا غاب النوم هههههههه

[Rainbow]

يعني انت بسوريا كمان

يا الله ... الله يفرجها علينا يارب و نرجع نعيش حياة طبيعية

[Rainbow]

عفكرة مبارح بقيت بعد صلاة الفجر فايئة

بس مبارح سهرت للاسف ... واليوم ما مشي البرنامج

لح حاول اليوم التزم بالنومة يااارب تزبط

حبيت الصحووة بكير كتييير

حابة هيك نحكي بكير او نكتب او نجتمع مشان نشجع حالنا على الفيئة الصبح

شو رأيكن

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

هههههههه اي اي انا من الصبح بتلائيني هون
وشكلو محدا غيري ملتزم بالبرنامج هههههه

[Rainbow]

عنجد بلكي لكن بشوفك و منتشجع و نعملنا شي فتلة الصبح بالمنتدى

[Rainbow]

اسفة ما قدرت ادخل الصبح

اليوم كنت صايمة و وقت بكون صايمة بياخدني النوم الصبح

بعتذر كتيير

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

يسعد اوئاتك عيوني
بسيطه ولا يهمك خيها بغيرهااا
وربي يئبل ان شالله

[Rainbow]

ايييه يا زهرة

I miss my last days when i was waking up earl