تويت
ماذا يحدث بجسمك بعد تناولك للمشروبات الغازية
ماذا يحدث بجسمك بعد تناولك للمشروبات الغازية
في الدقائق العشرة الأولى : يدخل ما يعادل عشرة ملاعق صغيرة من السكر
إلى جسمك أي ١٠٠٪ من الكمية التي تحتاجها يومياً.لن تشعر بهذهالحلاوة المفرطة
لأن حامض الفسفوريك قام بتخفيفها فلا ترفضها معدتك مباشرة وتبقى لتهضم .
بعد ٢٠ دقيقة : يرتفع مستوىالسكر في الدم مما يسبب تدفق الإنسولين .
كرد فعل يقوم الكبد مباشرة بتحويل أية كمية من السكر يستطيع
الحصول عليها إلى دهون (وهناك الكثير منه في هذه اللحظة ) .
بعد ٤٠ دقيقة : تكتمل عملية إمتصاص الكافيين. يتوسع بؤبؤ العين
ويرتفع ضغط الدم.ويستجيب الكبد بتفريغ المزيد من السكر في الدم.
هنا تكون مستقبلات الأدينوسين في الدماغ متوقفة مما يسبب الأرق .
بعد ٤٥ دقيقة : يقوم جسمك بزيادة افراز الدوبامين الذي يعمل على مركز
السعادة في الدماغ . .
بعد ٦٠ دقيقة : يتحد حامض الفسفوريك مع الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك
في الأمعاء الدقيقة مما يزيد الحيوية والنشاط. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي كميات السكرالعالية والحلويات الإصطناعية إلى زيادة إفراز الكالسيوم
في البول حتى تتم موازنة الحالة الحمضية التي أوجدها السكر في الدم.
وهنا تلعب خصائص الكافيين المدرة للبول دورها – فتشعرك بالحاجة للتبول.
عندها ستخسر كميات الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك التي كانت
متوجهة الى العظام ومعها الصوديوم والماء، وبالتالي مع الوقت
يؤدي ذلك إلى الإصابة بترقق العظام.
بعد اكثر من ٦٠ دقيقة : مع بداية زوال حالة السعادة ينخفض معدل السكر
في دمك بسرعة فتصبح سريع الانفعال وتشعر بالخمول والإحباط.
وتكون الان قد خسرت كل الماء الذي شربته من الكولا ومعه الكثير
من العناصر التي كان من الممكن أن تستفيد منها في إرواء جسدك
أو بناء عظامك وأسنانك. فلا عجب أن تشعر بالعطش بعدها، وتصيبك
هشاشة العظام بعد فترة من شربك المتواصل للمشروبات الغازية
دمتم جميعآ بصحة وعافيه
في الدقائق العشرة الأولى : يدخل ما يعادل عشرة ملاعق صغيرة من السكر
إلى جسمك أي ١٠٠٪ من الكمية التي تحتاجها يومياً.لن تشعر بهذهالحلاوة المفرطة
لأن حامض الفسفوريك قام بتخفيفها فلا ترفضها معدتك مباشرة وتبقى لتهضم .
بعد ٢٠ دقيقة : يرتفع مستوىالسكر في الدم مما يسبب تدفق الإنسولين .
كرد فعل يقوم الكبد مباشرة بتحويل أية كمية من السكر يستطيع
الحصول عليها إلى دهون (وهناك الكثير منه في هذه اللحظة ) .
بعد ٤٠ دقيقة : تكتمل عملية إمتصاص الكافيين. يتوسع بؤبؤ العين
ويرتفع ضغط الدم.ويستجيب الكبد بتفريغ المزيد من السكر في الدم.
هنا تكون مستقبلات الأدينوسين في الدماغ متوقفة مما يسبب الأرق .
بعد ٤٥ دقيقة : يقوم جسمك بزيادة افراز الدوبامين الذي يعمل على مركز
السعادة في الدماغ . .
بعد ٦٠ دقيقة : يتحد حامض الفسفوريك مع الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك
في الأمعاء الدقيقة مما يزيد الحيوية والنشاط. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي كميات السكرالعالية والحلويات الإصطناعية إلى زيادة إفراز الكالسيوم
في البول حتى تتم موازنة الحالة الحمضية التي أوجدها السكر في الدم.
وهنا تلعب خصائص الكافيين المدرة للبول دورها – فتشعرك بالحاجة للتبول.
عندها ستخسر كميات الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك التي كانت
متوجهة الى العظام ومعها الصوديوم والماء، وبالتالي مع الوقت
يؤدي ذلك إلى الإصابة بترقق العظام.
بعد اكثر من ٦٠ دقيقة : مع بداية زوال حالة السعادة ينخفض معدل السكر
في دمك بسرعة فتصبح سريع الانفعال وتشعر بالخمول والإحباط.
وتكون الان قد خسرت كل الماء الذي شربته من الكولا ومعه الكثير
من العناصر التي كان من الممكن أن تستفيد منها في إرواء جسدك
أو بناء عظامك وأسنانك. فلا عجب أن تشعر بالعطش بعدها، وتصيبك
هشاشة العظام بعد فترة من شربك المتواصل للمشروبات الغازية
دمتم جميعآ بصحة وعافيه
تعليق