تويت
اللبن من الأطعمة الشهيرة، والتي لا يكاد تخلو منه مائدة طعام ويتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية الرائعة. و أحدث الفوائد الصحية للبن، والتي كشفت عنها دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون أستراليون، وشملت أكثر من 540 مريضاً، وأكدت أن تناوله بشكل يومي منتظم يُخفض كلاً من ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي»، وخاصة بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع كبير في ضغط الدم، وكشفت النتائج أنهم أظهروا تحسناً كبيراً عقب تناوله.
وأوضح الباحثون أن تناول أنواع اللبن ومنتجات البروبيوتك التي تحتوي على أنواع عديدة من البكتيريا، تُحدث فوائد صحية أكبر من اللبن التي تحتوي على نوع واحد فقط، مضيفين أن خفض الضغط الدموي يساعد أيضاً في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.
وأوضح الباحثون أن تناول أنواع اللبن ومنتجات البروبيوتك التي تحتوي على أنواع عديدة من البكتيريا، تُحدث فوائد صحية أكبر من اللبن التي تحتوي على نوع واحد فقط، مضيفين أن خفض الضغط الدموي يساعد أيضاً في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.
تعليق