كل يوم مـــعـــــلومة او نصيحة طبية ^_^

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

يسلمووووو زهرة ع النصايح

ميه هلا فيك حجي نورت

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

يقول العلماء: " اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك ، فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع ".

كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل

[syria oshqy]

الفيتامين d

هل سألتِ نفسك لمَ تجعلك الشمس دوماً في حالة جيّدة
هنالكالقليل من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين للأسف،
والأنسب دوماً للحصول علىكميات كبيرة منه هو التعرض بشكل كافٍ لأشعة الشمس،
تحوي الجبنة، وصفارالبيض على كميات من هذا الفيتامين السحري أيضاً.

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

بروتين يسبب سرطان الثدي

اكتشف علماء أميركيون بروتيناً جديداً مسؤولاً عن انتشار سرطان الثدي، حيث يقدم تفاصيل بشأن طريقة استخدام بعض الأورام للأدوات التي تحتاجها لكي توسع من نطاقها. وذكرت مجلة "ساينس ديلي" أن العلماء في كلية الطب بجامعة "جونز هوبكنز" بالولايات المتحدة توصلوا إلى تحديد بروتين يعرف باسم "جي إم جي دي2سي" يتيح معرفة الجينات التي تحتاجها الأورام لكي تنمو وتنتشر، ما سيمهّد لتطوير دواء فعّال للقضاء على سرطان الثدي.

يقول دكتور غريغ سمنزا، وهو أستاذ الطب ومدير برنامج الأوردة بمعهد هوبكنز لهندسة الخلايا: "تمكنا من تحديد بروتين لم يكن معروفاً من قبل مسؤول عن انتشار تطور سرطان الثدي".(ساينس ديلي)

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

بعض تمارين الإطالة المهمة والتي تساعد في تخفيف ألام المفاصل وتصلب الشرايين وإكساب الأربطة والاوتار المفصلية المرونة والتحمل وتساعد أيضا في تحسين النوم

بشرط أن تكون هذه التمارين مشمولة ضمن نظامك التدريبي اليومي المعتاد وتؤدى بمقدار جولة واحدة لكل تمرين بمقدار لايقل عن 5 سترتشات مع الاخذ بعين الاعتبار ضرورة اداء التمرين لكلا جهتي الجسد

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

صباحكم سكر ^_^
احرص دائما على تناول افطار صحي .. و احرص اكثر ان تتناوله مع شخص تسعده و يسعدك..

[syria oshqy]

البروفين Ibuprofen :
استخداماته : لعلاج الالم والالتهاب المصاحب للروماتزم ..الالام المتوسطة والخفيفة كالام الدورة الشهرية .. يستعمل كمسكن الم وخافض حرارة للاطفال... الام الشقيقة ... والام بعد العمليات ...
موانع الاستعمال : القرحة ... الحمل ... والحساسية من البروفين ..
اضراره الجانبية : غثيان .. قرحة ..حكة ..دوار..طنين الاذن ...

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

الزنجبيل ، الثوم ، الليمون.. مفيدة في الشتاء!
مضاد للالتهابات و طارد للبلغم ويعالج الكحة وأمراض البرد والأنفلونزا

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

قلة شرب المياه والوزن الزائد يؤثران سلباً على جهاز المناعة
تعرف على الوقت المناسب لشرب الماء

[نور روز]

يؤكد أطباء القلب الايرلنديون بعد دراسة على أشخاص يحملون اللقب النادر في دبلن "Brady"، أن هذه الكنية ترتبط مع صحتهم، حيث غالبا ما يعانون من مرض "بطء القلب" (Bradycardia). وهو مرض قلبي يعاني المريض به من نقص معدل نبضات القلب ما دون 60 نبضة في الدقيقة، وعند انخفاض المعدل إلى ما دون 50 نبضة في الدقيقة فإنه قد يسبب السكتة القلبية لبعض المرضى، وذلك لعدم ضخ كميات كافية من الأوكسجين إلى القلب، ويؤدي في بعض الأحيان إلى إغماء وضيق في التنفس وإن كان حادًا يؤدي إلى الموت.وهذه ليست الحالة الوحيدة التي تمكّن العلماء من دراستها حيث توجد أيضا علاقة بين العائلات التي تحمل كنية "Fatt" مع العاناة من مرض السمنة المفرطة.أما الذين يحملون كنية "Lowe" فيعانون من الاكتئاب المستمر.
تجدر الإشارة إلى أن المجلة الطبية البريطانية "MedicalJournal" التي نشرت هذة الدراسة كانت تحمل طابعا هزليا، لذلك يمكن القول أن هذه الدراسة أتت كدراسة خيالية طريفة.ولكن من جهة أخرى أجرى الباحثون دراسة مماثلة في وقت سابق وفاجأتهم مصادفة أخرى تثبت العلاقة بين لقب الشخص ومهنته.

[نور روز]

اتجاه السرير يلعب دورا في النوم العميق
قال الباحث النمساوي “مانفريد فاليزل” إن اتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في التمتع بنوم عميق وجيد، مشيراً إلى أن اتجاه السرير عندما يكون شمال جنوب هو أفضل من وضعه بالاتجاهات الأخرى، وذلك استناداً إلى دراسته لتأثير الطيف المغناطيسي على النوم الذي لا يأخذه بعين الاعتبار الكثير من الناس، على حد قوله .
و أضاف الباحث أن إطالة السهر بحيث لا ينام الإنسان طوال الليل، يع...ني في اليوم الثاني تنامي خطر التعرض لحادث أو إصابة، لأن الجسم يصبح في وضع مماثل لمن يشرب الكحول بنسبة 0.8 ملغم/100 ملم .
و يؤكد فاليزل أن النوم لفترة قصيرة بعد السهر طوال الليل يخفض خطر التعرض لحوادث أو إصابات لكن بنسبة قليلة، مشيراً إلى أن النوم لأربع ساعات فقط يجعل الإنسان في اليوم الثاني يرتكب العديد من الأخطاء كما لو كان في دمه 0.5 ملغم /100 ملم من الكحول .

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

لا تذهب إلى الصيدلية دون مشورة الطبيب

^^

ليش اشبهن الصيادله خيت ؟؟؟؟؟ هيك بدك تخربي بيتنا ولا ايهههههههه
حبيبتي مو كلشي بدو دكتور والصيدلي اكيد بيعرف شو يلي لازم يعملوو وشو مو من اختصاصوو

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

هل تعلم
لماذا يقول لك طبيب العيون إذا كان نظرك قوياً إن نظرك 6 على 6
بالذات ولماذا لا يقول إن نظرك 10 على عشرة أو 100 على 100، والسبب في ذلك
أن العين الصحيحة هي التي ترى بوضوح الأرقام والإشارات المستعملة لفحص قوة
العين من على بعد ستة أمتار فالرقم في البسط يمثل قوة العين فمثلاً 4 على 6
يعني أن ما يراه الصحيح من بعد 6 أمتار تراه أنت على يعد 4 أمتار وهكذا..

[♪♪زهرة اللوتس♪♪]

عصير الليمون يوميا يحسن من أداء وظائف الكبد

يعتبر الليمون منقيا للدم، ويساعد الجسم على التخلص من سمومه، وأيضاً مفيد لمرضى القلب؛ لأنه غني بالبوتاسيوم ، والليمون أحد المهدئات الطبيعية التي يمكن وضعها على الجروح، بالإضافة الى أنه يوقف النـزيف، وهو فعال في حالات الرشح، حيث أنه غني بفيتامينات b و c وعناصر الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم.

وأكدت إحدى الدراسات الطبية على فوائد عصير الليمون، حيث أن شرب عصير الليمون ومعلقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً عند الاستيقاظ صباحاً يحسنان من زيادة إفراز الصفراء في الكبد.

كما أشارت الدراسة إلى أهمية تناول الليمون لمريض الكبد، ومن جهة أخرى، حذرت الدراسة من تناول ملح الطعام، حيث لا يجب ألا يزيد الصوديوم في طعام مريض الكبد عن 0.5 غرام.