كيكة التمر بالشوفان

[سامية عبدالرحمن]

كيك التمر يعتبر المتصدر عن باقي أنواع الكيك في قائمة الوجبات الصحية فالتمر معروف بفوائده العديدة على الجسم ومع إضافة مكونات الكيك الصحية إليه كالبيض والحليب وغيرها فإن ذلك يرفع من قيمته الغذائية ويعزز استفادة الجسم من هذه الفوائد. ومن فوائد تناول كيك التمر أنه يمد الجسم بطاقة كبيرة تناسب نشاطاته اليومية، وهو كذلك يمد الجسم بعناصر هامة كالفيتامينات الأملاح المعدنية وأشهرها الحديد لذلك ينصح به بشدة لمرضى الأنيميا كما أنه يقي الجسم من العديد من الأمراض كالسرطان وفقر الدم وغيرها. ويمكن إضافة بعض المكونات المختلفة لكيك التمر دون الإخلال بقيمته الغذائية كالشوفان.كيكة التمر بالشوفان مفيدة جدا فالشوفان أيضاً معروف بقيمته الغذائية وفوائده للجسم وأشهرها على الإطلاق أنه يساعد بشكل فعال في عملية إنقاص الوزن. لذلك يعتبر كيك التمر بالشوفان من الوجبات التي تعمل على إنقاص الوزن بشرط تناولها بكميات معتدلة.